Gör ett personligt nödsituationssats

 I. Utvärdera dina egna behov

- Med tanke på hälsotillstånd:

   - Om du eller dina familjemedlemmar har kroniska sjukdomar, till exempel hjärtsjukdomar, måste du förbereda motsvarande vanligt använda mediciner, som nitroglycerin, för att lindra symtomen på plötslig angina pectoris. Om du har diabetes bör du ha en blodglukosmätare, testremsor och hypoglykemiska läkemedel redo så att du kan hantera onormala blodsockersituationer i rätt tid.

   - För dem med en historia av allergier, till exempel, som är allergiska mot pollen eller vissa livsmedel, bör första hjälpen -satsen innehålla antihistaminläkemedel, såsom loratadin, som ska tas när en allergisk reaktion inträffar vid exponering för allergener.

- Med tanke på livsscenarier och aktivitetsintervall:

   - Människor som ofta bedriver utomhussporter, som bergsklättring och vandring, bör förbereda ytterligare föremål för att hantera blåmärken och sprains, som elastiska bandage och kalla kompresser, för att hantera oväntade situationer som förstuvade eller skrapade sår. De bör också förbereda mediciner för att förhindra myggbett, såsom myggavvisande sprayer och essentiell balsam, eftersom det finns många myggor i naturen.

   - Om du ofta reser med bil, utöver de grundläggande första hjälpen, kan du också förbereda fordonsmonterade verktyg, till exempel jumperkablar och bogseringslinor, för att hantera plötsliga fordonsuppdelningar.

   - För familjer med äldre människor eller barn bör föremål vara beredda efter deras specifika behov. Äldre kan ha svårt att röra sig, så rullstolar, vandringshjälp och andra hjälpmedel bör förberedas. Barn är benägna att stötar och blåmärken, så fler bandhjälpmedel, jodpinnar och andra sårbehandlingsartiklar bör förberedas. Samtidigt bör vanligtvis använda mediciner såsom feberreducerande och kalla läkemedel som är lämpliga för barn också förberedas.

 Ii. Välja lämpliga väskor

- Storlek och kapacitet:

   - Välj enligt antalet och volymen för objekt som ska placeras. Om det bara är för standby -användning hemma dagligen kan kapaciteten vara lite större för att rymma fler mediciner, verktyg etc. Om det lätt behöver bäras runt, till exempel när du reser, välj en liten, lätt påse som kan hålla de grundläggande första hjälpen, till exempel några små ryggsäckar eller midjepaket.

- Material och hållbarhet:

   - Ge prioritet till robusta, vattentäta och slitstarka material. Till exempel har väskor gjorda av Oxford -tyg god slitstyrka. Även om de repas av trädgrenar eller av misstag tappas på marken under utomhusaktiviteter, skadas de inte lätt. Dessutom kan den vattentäta egenskapen förhindra att de inre föremålen blötläggs av regnvatten och skadas, vilket säkerställer att de första hjälpen kan användas normalt i olika miljöer.

 Iii. Förbereda grundläggande första hjälpen

- Sårbehandlingsartiklar:

   - Bandhjälpmedel: Det finns olika storlekar tillgängliga och de kan användas för att täcka små sår för att förhindra infektion. Små sår som fingersnitt kan behandlas med dem.

   - Jodpinnar: De är praktiska att bära och enkla att använda. Bara bryt ena änden av vattpinnen och joden flyter till bomullen i andra änden, som kan användas för sårdesinfektion, såsom desinfektionsbehandling efter en skrapa.

   - Gas och bandage: För större och djupare sår, täck först såret med gasväv och sedan linda in och fixa det med ett bandage för att stoppa blödningen och skydda såret. Till exempel, när armen är allvarligt klippt, kan denna operation utföras.

   - Medicinsk tejp: Det används i samband med gasväv och bandage för att klistra in och fixa dem för att säkerställa klädets stabilitet.

- Vanligt använda mediciner:

   - Feberreducerande: såsom acetaminophen och ibuprofen. När ett febersymptom dyker upp kan de tas enligt instruktionerna för att minska temperaturen. Till exempel kan febern som orsakas av förkylning lindras av dem.

   - Kalla läkemedel: Välj enligt dina egna vanligt använda sådana, såsom sammansatt paracetamol och amantadintabletter, som kan lindra symtom som huvudvärk, rinnande näsa och fyllig näsa orsakad av förkylning.

   - Gastrointestinala läkemedel: Till exempel kan montmorillonitpulver hantera diarrésituationer, och omeprazol kan lindra obehag i magen och överdrivna gastric syraproblem. De kan användas när gastrointestinal obehag orsakas av felaktig kost.

   - smärtstillande medel: som aspirin och ibuprofen, som har en viss smärtlindrande effekt på huvudvärk, tandvärk, muskelsmärta etc.

- Först hjälpverktyg:

   - Sessorer: De är praktiska för att klippa öppna bandage, gasväv eller kläder, etc. Till exempel, när den skadade delen täcks av kläder, kan du använda sax för att klippa kläderna för att underlätta visning och behandling av såret.

   - pincett: De kan användas för att plocka upp bomullsbollar, gasväv etc. eller för att ta bort främmande föremål som sätts in grunt i huden, till exempel när en splinter sitter fast i handflatan, kan du noggrant ta bort den med pincett.

   - Termometrar: antingen elektroniska termometrar eller kvicksilvertermometrar är acceptabla. De kan mäta kroppstemperatur i rätt tid för att veta om det finns en feber -situation.

 Iv. Regelbunden inspektion och uppdatering

- Inspektionsfrekvens:

   - Det rekommenderas att inspektera artiklarna i nödsituationens första hjälpen minst en gång per kvartal. Kontrollera om medicinerna har gått ut. Kontrollera till exempel utgångsdatumet för läkemedelsförpackningen. Om den har gått ut, byt ut den i rätt tid. Kontrollera om verktygen är skadade. Kontrollera till exempel om bandagen har mögliga eller fuktiga förhållanden och om pincettens gripfunktion är normal.

- Uppdatera objekt:

   - Uppdatera enligt förändringar i dina egna hälsotillstånd. Om du till exempel inte hade högt blodtryck ursprungligen men senare utvecklat det, måste du lägga till antihypertensiva läkemedel till första hjälpen. Uppdatera också enligt säsongsförändringar. På sommaren kan du förbereda fler mediciner för förebyggande av värme. På vintern kan du lägga till några frostskador förebyggande salvor, etc. Dessutom, när nya och bättre första hjälpen produkter dyker upp, kan du också ersätta de ursprungliga gamla produkterna i tid. Till exempel, efter att en ny, mer lätt och exakt elektronisk termometer är på marknaden, kan du ersätta den gamla kvicksilvertermometern.

Sammanfattningsvis bör du göra ett nödsituationskit som passar dig att fullt hänsyn till den faktiska situationen för individer och familjer, och bra uppföljningsarbete bör göras så att det verkligen kan spela sin roll i fall av nödsituationer.