Metoder för att utföra hjärt -lungåterupplivning (HLR) på vuxna.

I. Säkerställa miljösäkerhet och domare medvetande

1. Om någon hittas kollapsad, se till att den omgivande miljön är säker innan du närmar sig.

2. Skaka försiktigt den skadade personens axel och fråga högt: "Är du okej?" för att kontrollera om det finns ett svar.

Ii. Öppna luftvägen

1. Om den skadade personen inte svarar, rop om hjälp.

2. Luta försiktigt huvudet tillbaka och lyft hakan för att öppna den skadade luftvägen.

3. Observera, lyssna och känna för normal andning av den skadade personen (upp till 10 sekunder). Ignorera tillfälliga, oregelbundna gasp, som är vanliga i de tidiga stadierna av hjärtstopp.

Iii. Starta första hjälpen processen

1. Om den skadade personen inte andas normalt, be en assistent att ringa ambulans. Samtidigt, om möjligt, be assistenten att hitta och ta med en defibrillator. Om du är ensam, använd den handsfria funktionen på din mobiltelefon för att prata med Ambulance Control Center när du startar HLR. Lämna inte den skadade personen för att leta efter en defibrillator själv.

Iv. Utför bröstkompressioner

1. Knä nära den skadade personen och placera hälen på din hand på mitten av bröstet.

2. Lägg din andra hand på toppen och lås ihop fingrarna.

3. Lutar dig framåt så att axlarna är över dina händer. Håll armarna raka och tryck ner hårt till ett djup på cirka 5-6 centimeter innan du släpper trycket och låter bröstet återhämta sig.

4. Kompressionshastigheten är 100 till 120 gånger per minut.*V. Konstgjord andning (om du tränar)

1. Efter 30 bröstkompressioner, utför 2 konstgjorda andningar. Om du inte kan eller ovillig att utföra konstgjord andning kan du fortsätta med bröstkompressioner.

2. Steg för konstgjord andning:

  - Lutning av den skadade personens huvud bakåt, lyft hakan och kläm upp den mjuka delen av näsan.

  - Ta ett djupt andetag och täck den skadade munnen med munnen för att bilda en tätning.

  - Blås stadigt och fast i den skadade munnen i ungefär en sekund tills bröstet stiger.

  - Ta bort munnen och observera bröstfallet. Detta är en konstgjord andning. Upprepa två gånger.

Vi. Kontinuerlig drift

Fortsätt att växla 30 kompressioner och 2 andetag (30: 2) tills ett av följande inträffar:

1. RESIDENSKAPPRESPELERAR ANVÄNDER OCH TAKT.

2. Den skadade personen börjar visa tecken på liv och andetag normalt.

3. Du är för utmattad för att fortsätta (om det finns en assistent bör du byta varannan till två minuter, men försök att minimera avbrott i bröstkompressioner).

4. Defibrillatorn är klar för användning.

Det är viktigt att inte avbryta bröstkompressioner för länge under HLR. När du försöker artificiell andning varje gång, insistera på två försök att blåsa luft in.