Guide för första hjälpen vid fotskador

I livet kan vi stöta på oväntade situationer som leder till vristvrickningar eller till och med frakturer eller öppna sår. Den här guiden är utformad för att ge dig första hjälpen för en fotskada och minska din risk tills läkarvård har erhållits.

Om du stöter på en vristvrickning kan du använda det elastiska bandaget i första hjälpen-lådan för akut behandling. Placera den skadade foten på ett plant underlag med den skadade foten uppåt. Placera det elastiska bandaget framför ankeln och över fotens botten uppåt. Flytta runt baksidan av fotleden en gång till. Linda det elastiska bandaget runt framsidan av fotleden igen och över fotens nedre del till baksidan av fotleden. Upprepa tills bandaget täcker det önskade området eller tills bandaget är slut. När allt elastiskt bandage har lindats runt fotleden, fäst bandet för att se till att det inte är för hårt. , knyt framtill på ankeln eller fäst baktill med en klämma.

Om patienten har en bruten fot är det första steget att ringa det lokala nödnumret eller gå till närmaste sjukvårdsinrättning. Håll patienten stilla tills medicinsk personal kommer för att undvika att frakturen förvärras och orsaka mer skada. Be om möjligt patienten att lägga sig ner eller sitta för att lindra patientens smärta och obehag. Om det finns trauma eller blödning vid frakturstället, behandla traumat och blödningsområdet först.

Om det finns ett öppet sår på foten, rengör det först. Använd gasväv och rena händer för att försiktigt torka av fläckar och blod på kanten av såret. Efter rengöring, linda försiktigt och komprimera såret med ren gasväv och steriliserat gasbinda för att minska blödningen. Var noga med att inte dra åt för mycket och orsaka dålig blodcirkulation. Om såret är allvarligt, sök professionell medicinsk hjälp omedelbart för att fastställa rätt behandling och få lämplig behandling.